Opinió
24/03/2020
Assumpta Arasa
«Després de més d'una setmana de confinament, he pensat que és moment de fer un dels exercicis més bonics dels que disposem els psicòlegs: les històries de vida»
23/03/2020
Assumpta Arasa
«La meva proposta per aquest temps és l'adaptació d'un exercici que ve de la psicologia positiva i en el que tractem emocions positives i negatives»
22/03/2020
Assumpta Arasa
«De vegades, la natura ens mostra la seva grandesa i tornem a aprendre que vivim envoltats, malgrat tot, de coses que no podem controlar i, aquí, apareix la incertesa»
21/03/2020
Assumpta Arasa
«La nostra psicologia està feta per treballar cooperativament i no pas, com ha passat últimament, competitivament»
20/03/2020
Assumpta Arasa
«La proposta que faig avui és la de programar-nos fer exercicis físics a casa. El qui ho prefereixi pot ballar»
19/03/2020
Assumpta Arasa
«Per mirar de reduir el malestar que aquests dies podem passar amb la parella, els pares o els fills, proposo de fer un exercici que l'adapto de la teràpia de parella. Us animeu?»
18/03/2020
Eva Campomar
«Més que jutjar si la persona veïna ho està fent bé o malament, gaudeixo de la parada i construeixo des de casa estratègies per viure la realitat on estic»
18/03/2020
Assumpta Arasa
«Desviar l'atenció és això: centrar-nos molt en una cosa i sortir dels pensaments que ens fan mal, en aquest cas tot el que envolta a les últimes notícies sobre el coronavirus»
17/03/2020
Assumpta Arasa
«Moltes vegades hem patit pors pensant què ens podria passar. Són pensaments molt angoixants i semblen no tenir una sortida, treballen en bucle»
16/03/2020
Assumpta Arasa
«L'ansietat està molt relacionada en anticipar possibles catàstrofes futures. Per això, és tan important parar-nos i pensar en el present»
Pàgina 2 de 39