31
de juliol
del
2019
Actualitzat
a les
10:42h
A l'estiu, les altes temperatures no baixen gaire a la nit en molts indrets del territori -especialment, al litoral- i això fa que a molts els coste extraordinàriament dormir. Els llençols s'enganxen, el pijama sobra i tenir corrent d'aire es torna un privilegi. De fet, l'OMS confirma que el 20% de la població pateix de forma transitòria dificultats per agafar el son i romandre adormit.
Tot seguit, et donem diversos consells senzills per combatre la calor nocturna i aconseguir dormir amb un mínim de condicions. I sense recórrer a l'aire condicionat.
Tot seguit, et donem diversos consells senzills per combatre la calor nocturna i aconseguir dormir amb un mínim de condicions. I sense recórrer a l'aire condicionat.